아침에 차를 마시는것이 유익하다
로씨야의 어느한 학자는 아침마다 마시는 커피와 차가 서로 다르게 작용한다고 하면서 이 음료들의 좋은 점을 비교하였다.
그의 말에 의하면 아침음료로서 카페인이 적고 인체에 보다 약하게 작용하는 차를 선택하는것이 좋다고 한다.
그는 《항산화물질과 다가페놀이 풍부한 홍차나 록차는 면역계통을 튼튼하게 하고 혈관상태를 개선한다.커피에 들어있는 량보다 적은 농도의 카페인은 차를 유기체에 보다 좋은 음료로 만든다.》고 설명하였다.
커피도 차와 마찬가지로 항산화물질이 풍부하지만 지나치게 마시면 위와 심장혈관계통의 기능에 부정적인 영향이 미치고 로인들속에서 뼈질량감소가 초래될수 있다고 한다.
미성년들에게 있어서 지나친 카페인섭취는 잠장애를 일으킨다.
【조선중앙통신】