상식

앉은뱅이생활방식의 해로운 영향을 줄일수 있는 방법

오래동안 앉아있으면 다리뿐 아니라 팔의 피순환도 나빠진다.이것은 혈관기능장애의 시작으로 될수 있다.

어느한 나라의 학자들이 이러한 피해를 줄이는데 도움을 주는 간단한 방법을 찾아냈다.즉 피부에 랭기와 온기를 교차적으로 작용시키는것이다.

학자들은 건강하고 젊은 １１명의 자원자를 초청하여 ７５분동안 움직이지 않고 앉아있도록 하였다.그동안 자원자들의 전박피부 네곳에 랭기와 온기를 차례로 작용시켰다.

학자들은 이 부위의 피줄들이 이러한 자극들에 어떻게 반응하는가(수축 또는 확장이 제대로 되는가)를 측정하였다.

밝혀진데 의하면 오래동안 앉아있으면 실제적으로 피줄의 확장기능이 저하되며 이것은 혈관기능이 악화되기 시작한다는것을 증명해준다.하지만 랭기와 온기를 교차적으로 작용시켰더니 움직이지 않고도 피줄반응이 훨씬 잘 유지되였다.그밖에 대상자들속에서 앉아있는것자체의 영향을 받지 않던 혈관수축기능도 개선되였다.

이처럼 학자들은 운동량을 변화시키지 않고도 피부에 온도자극을 주어 앉은뱅이생활방식의 해로운 영향으로부터 피줄을 보호할수 있다고 결론하였다.이것은 새로운 예방책 실례로 사무실이나 가정에서 사용할수 있는 가열 및 랭각조절붕대를 만들수 있는 기초로 될수 있다.

【조선중앙통신】