상식

아연결핍의 징후들

아연은 면역계통의 기능과 피부, 머리칼 및 손발톱건강유지에 참가하는 주요미량원소이다.아연결핍은 흔히 눈에 잘 보이지 않지만 유기체는 이에 대해 신호한다.

첫 징후들중 하나는 손발톱이 부서지고 머리칼이 얇아지는것이다.머리칼은 건조해져 부스러지기 쉬우며 끝이 부슬부슬해지기 시작한다.

약해진 면역은 또 하나의 불안한 신호로 된다.

사람이 한해에 ５~６번 감기에 걸리고 회복기간이 오래며 편도선염이나 기관지염과 같은 합병증이 자주 발생하는 경우 그것은 아연결핍과 련관될수 있다.

또한 아연결핍은 염증과 여드름 등 피부상태를 통해 표현될수 있다.

아연은 뚜렷한 항산화작용을 하는것으로 하여 체내의 염증수치를 낮추는데 도움을 준다.아연결핍으로 의심되면 자체로 진단을 하지 말고 의사를 찾아가 검진을 받는것이 중요하다.

【조선중앙통신】